¿Qué es resiliencia?
DEFINICIÓN
La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo
de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En
ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar
recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el
momento.
El análisis de la psicología respecto a la resiliencia ha
cambiado con los años. Durante mucho tiempo, este tipo de respuestas eran
consideradas como inusuales o patológicas. Sin embargo, los psicólogos actuales
reconocen que se trata de una respuesta común como forma de ajuste frente a la
adversidad.
La resiliencia para la psicología positiva
La psicología positiva considera a los problemas como
desafíos, que son enfrentados y superados por las personas gracias a la
resiliencia. Existen distintas circunstancias que favorecerán o no el
desarrollo de la resiliencia en cada hombre, como la educación, las relaciones
familiares y el contexto social.
Los especialistas afirman que la resiliencia está vinculada
a la autoestima, por lo que es importante trabajar con los niños desde pequeños
para que puedan desarrollar sanamente esta capacidad.
Según Michel Manciaux, conocedor de la materia, existen
personas que al enfrentarse a un trauma o una desgracia permiten que éstas los
superen, pero hay otras que no lo permiten y que consiguen continuar con su
vida sin problemas. Incluso, dice, muchas llevan esta actitud a un nivel
superior y transforman ese trauma en algo positivo; es decir que ese problema
los ayuda a desarrollar recursos para sobrevivir que creían no poseían.
Cabe destacar que la psicología ha tomado el concepto de
resiliencia de la ingeniería, donde refiere a la magnitud que cuantifica la
cantidad de energía que absorbe un material al momento de romperse por un
impacto. El cálculo se realiza en base a la unidad de superficie de rotura.
Educar en la resiliencia
Se sabe que un niño con buena autoestima se transformará en
un adulto con buena capacidad de resiliencia, por lo que estará preparado para
superar los obstáculos que encuentre a lo largo de su vida.
Es importante que a los niños se les guíe durante su primera
etapa de vida de forma eficiente, a fin de que desarrollen una forma
constructiva de enfrentarse a la vida; que se los motive positivamente para que
puedan enfrentarse a las diversas situaciones que pudieran anteponerse en su
camino y consigan sobrellevarlas sin sufrir un daño profundo.
Todos los padres deberían ser conscientes de que la
felicidad de sus hijos no será algo provocado por la casualidad o la buena
suerte; nada más lejos de la realidad. Una de las mayores responsabilidades de
los padres es poner a disposición de sus hijos una serie de herramientas
positivas que ayuden a la formación de un nivel alto de resiliencia frente a
los problemas; para ello es ideal brindarles comprensión, optimismo, buen humor,
afecto y ayudarlos a aceptarse y confiar en ellos mismos. Por el contrario,
aquellos niños que son maltratados, humillados o incomprendidos son menos
propensos a conseguir enfrentarse sanamente a los conflictos.
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